常見問題

我想知...

最低継続期間はありますか?


特にございませんが、効果を実感していただき、習慣をつくるためにまずは3ヶ月継続いただくことを推奨しています。




オンラインヨガ・おうちヨガにも対応してますか?


はい、対応しております。 Zoomを使用したマンツーマンレッスンが可能です。




カラダが硬くて運動が苦手なのですが、大丈夫ですか?


カラダが硬いと認識されている方にも多数利用いただいており、「カラダが柔らかくなった」との声もいただいております。




マタニティヨガはいつまで参加できますか?


体調など、ご自身で安全と判断されればご無理のない範囲で出産直前まで受講可能です。




肩こりや腰痛などに効果的なレッスンはありますか?


肩こりや腰痛改善には「ヨガプラクティック」がオススメです。 ヨガプラクティック(ヨガプラ)は、肩こりや腰痛など体の痛みを改善させ、再発しにくくなる体を作ることに特化したヨガプログラムです。